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Seniorengymnastik - Fit bis ins hohe Alter

2018 Senioren MIX web

 

Wer Spaß durch Bewegung in der Gruppe hat, ist herzlich willkommen!

Bewegung ist im Alter besonders wichtig.

Funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuss ist daher

ein wichtiger Baustein zur Erhaltung der Beweglichkeit.

Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse der

Teilnehmer gestaltet und angepasst.

Seniorengymnastik ist eine eigenständige Gymnastik für ältere Menschen.

Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen können trainiert werden.

Die Übungen sind hilfreich gegen Haltungsschäden, für die Koordination,

Reaktion und das Gleichgewicht .Dadurch können Unfälle im Alter vermieden werden

Herzlich Willkommen sind Frauen und Männer.

 

Termine bis Weihnachten, jeweils Mittwoch:

 5.12. – 12.12. - 19.12.

Wo und Wann:

In der Begegnungsstätte Rathausstr. 2 in Wolfartsweier

Mittwochs von 16:00 – 17.00 Uhr

Unter neuer Leitung von Linda Kunz

10er Karte für Nichtmitglieder 60.- €, für aktive Mitglieder 30.- €

Ansprechpartner:

Wera Ubbelohde

Tel.: 0721 - 94304782

Über die Sommerzeit treffen wir uns jeden Monat zu einer geführten Wanderung
 
Unsere Wanderungen im Jahr 2018 führten uns nach:
 
06. Mai               Maulbronn                   -       Kleinvillars       ca.   8 Km 
10. Juni              Forbach                       -       Langenbrand    ca.   9 Km
08. Juli               Wildbad/Sommerberg   -      Grünhütte         ca. 10 Km
05. August         Odenheim                    -      Zeutern             ca. 10 Km
09. September   Weingarten                  -       Sallebusch        ca.  10 Km
14. Oktober        Rimmelsbacher Hof      -      Ettlingenweier   ca.    9 Km
 
 
Gäste/Mitwanderer sind immer herzlich willkommen
(einfach zum Treffpunkt kommen und dabei sein)
 
Ansprechpartner: Ottmar Hoch
                            Rohrerweg 4
                            76275 Ettlingen
Telefon :               07243/17551
 
Auch in 2019 wird in den Monaten Mai - Oktober einmal monatlich eine Wanderung durchgeführt.
Im Februar bzw. März werden wir die jeweiligen Wandertouren festlegen.
Die Wanderungen werden hier immer rechtzeitig veröffentlicht.
 
Es wäre schön, wenn sich uns in 2019 neue Wanderfreunde anschließen würden.
Bei Interesse bitte ein Mail an den ASV Wolfartsweier oder
sich telefonisch bei Ottmar Hoch (07243/17551) erkundigen.

Hier einige Bilder aus den verschiedenen Wanderungen:
 

Wanderung im Monat Oktober 2018

Unsere letzte Wanderung im Oktober 2018 führte uns unter der Führung von Ottmar Hoch vom
Rimmelsbacher Hof über Schluttenach nach Ettlingenweier.
Bei strahlendem Sonnenschein war die Wanderung ein gelungener Abschluss.
Am Ende der Wanderung kehrten wir im Gasthaus "Zum Alten Jahn" in Ettlingenweier ein.
Hier wuren wir sehr gut bewirtet und danach führen wir mit dem Bus zurück nach Ettlingen.
 
Oktober2018 1
Oktober2018 2
Oktober2018 3

 

Wanderung im Monat Juni 2018

Unsere 2. Wanderung in diesem Jahr führte von Forbach nach Langenbrand.
Da es an diesem Tag sehr warm und schwül war wählten einige Wanderfreunde
die kürzere Strecke.
Treffpunkt in Langenbrand war das Gasthaus zum Ochsen.
Nach einem guten Essen und kühlen Getränken fuhren wir mit
der Stadtbahn zurück nach Karlsruhe.
Ein schöner Wandertag ging zu Ende.
Zur nächsten Wanderung, am 08.07.2018 treffen wir uns an der Talstation
der Sommerbergbahn in Bad Wildbad.

Juni2018

Juni2018 1

Wanderung im Oktober 2017:

Wanderung am 22.10.2017 von Bad Schönborn/Mingolsheim nach Malsch/Rot

mit anschließender Einkehr in der Besenwirtschaft Reblaus.
 
Oktober2017

 

 

Unsere Wanderung im Oktober 2016:

Wanderung: Hörden-Loffenau-Gernsbach 16.10.2016

 

Wanderung Okt web

 

Wanderung am Sonntag 31.Juli 2016 in der Pfalz

 Berwatstein Wanderung 001

Berwatstein Wanderung 002

Unsere Wandergruppe bei der "Stadtwanderung in Eppingen"

Trip to Eppingen 006

Trip to Eppingen 002 

Wie bedanken uns bei allen Wanderführern für die erlebnisreichen Wanderungen

Zur Zeit wird dieser Kurs nicht angeboten.

Wir hoffen bis zum Herbst eine/n Übungsleiter/in zu finden, um diesen Kurs wieder anbieten zu können.

Falls jemand Interesse hat diesen Kurs zu leiten bitte melden.

Ansprechpartner:

Janina Crutz Tel. 0721 / 66556209

Lisa Wertheim   eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Trainingszeiten

Mittwoch:

15.30 - 16.30 Uhr

Turnen-Eltern-Kind

Ort:

Hermann-Ringwald-Halle

Die MITGLIEDSBEITRÄGE des ASV Wolfartsweier erfahren Sie durch den Hauptverein.

Jeden Mittwoch von 19:30 - 20:30 Uhr

Fitnessgruppe für Frauen ab 30

in der Sporthalle der Grundschule Wolfartsweier (außer in den Schulferien)

Unter neuer Leitung von Linda Kunz

Gymnastik für alle, die bereit sind, sich immer wieder auf Neues einzulassen.

Koordination, Kraft und Ausdauer werden mit und ohne Kleingeräten trainiert.

Gesundheitssport mit einem guten Gefühl.

Herzliche Einladung an alle Interessierten

10er Karte für Nichtmitglieder 60.- €, für aktive Mitglieder frei

Ansprechpartner:

Wera Ubbelohde

Tel.: 0721 - 94304782

Ansprechpartner:

Claudia Thönnessen

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Gruppe: nur Mädchen

Trainingszeiten

Montag:

16:00 - 16:45 Uhr (Schulklasse 1 - 4)

 

Sandra Bonis

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Gemischte Gruppen Mädchen & Jungen

Trainingszeiten

Dienstag:

16:15 - 17:00 Uhr (3- und 4- jährige Kinder)

 

Theresa Münchgesang

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Gemischte Gruppen Mädchen & Jungen

Trainingszeiten

Dienstag:

17:15 - 18:00 Uhr (ab 5 - und 6- jährige Kinder) 

 

Ort:

Grundschule Wolfartsweier

 

Turnen-Kinder 

 

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